Инфракрасная сауна





Инфракрасная сауна в Киеве в Голосеевском районе - относительно новое средство глубокого очищения и оздоровления всего организма, отличающееся удобством и эффективностью.

Она не требует много времени, комфортна и удобна.

Ее можно посещать в том числе и тем, кто плохо переносит высокие температуры.

Сеансы в инфракрасной сауне можно проводить хоть каждый день, тогда как обычную сауну можно посещать не чаще 1 раза в неделю.

Инфракрасную сауну в Салоне красоты Titova style могут посещать от 1 до 4-х человек.
 
Цена,
за 1 час
до 16.00
/ после
До 16.00150 грн
После 16.00200 грн
Дополнительно
Одноразовые тапочки15 грн
Полотенце 3 шт30 грн
Одноразовая шапочка10 грн
В стоимость входят душ, органический чай, натуральный кофе, газированая вода

Отличие инфракрасной сауны
от обыкновенной сауны

Инфракрасная сауна
  • Передача тепла в инфракрасной сауне основана на прогреве тела инфракрасными (тепловыми) лучами, исходящими из специальных излучателей. Благодаря этому достигается прогрев всего организма на глубину около 4 см в очень мягких условиях - температура в кабине поддерживается на уровне 40 - 600 С. Для сравнения в обычной сауне передача тепла происходит за счет накаленного до 100-1100 С воздуха, который прогревает тело через кожу на глубину 3-5мм.
  • В составе пота, выделяемого в инфракрасной сауне, содержится приблизительно 80% воды и 20% твердых веществ, таких как жир, холестерол, токсины, кислоты, шлаки и т.п. (для сравнения: в традиционной сауне пот содержит 95% воды и 5% твердых веществ).
  • Количество пота, выделяемого в течение получаса в инфракрасной сауне с температурой воздуха около 500С, в 2-3 раза больше, чем в традиционной сауне за то же время при температуре воздуха около 1100 С.

Польза инфракрасной сауны

Косметические эффекты
  • Избавление от лишнего веса
    Обильное потоотделение требует значительного расхода энергии, в результате чего сжигается много калорий. За 30 мин сеанса в инфракрасной сауне сжигается приблизительно столько же калорий, сколько и во время 10-километровой пробежки (от 500 Ккал и более). Для примера, за 30 мин плавания или бега трусцой сжигается 300 Ккал. За один сеанс можно потерять до 1 кг веса.
  • Улучшение кожи
    Прием процедур в инфракрасной сауне дает прекрасный косметический эффект. Под воздействием инфракрасного излучения раскрываются поры и начинается обильное потоотделение, в результате чего происходит глубокое очищение кожи, она освобождается от грязи и мертвых клеток. Усиление кровообращения во время приема инфракрасной сауны сопровождается увеличением притока крови к коже, в результате увеличивается поступление питательных веществ к ее поверхности. Кожа становится гладкой, упругой, эластичной и выглядит моложе. Исчезает шероховатость кожи, угревая сыпь, прыщи, разглаживаются морщины.
  • Избавление от целлюлита
    Целлюлит состоит из воды, жира и шлаков, произведенных естественными процессами организма. Глубокое проникновение инфракрасных лучей в ИК сауне помогает расщеплять целлюлит, а затем выводить в виде пота. Увеличение эффекта косметических процедур: во время сеанса в инфракрасной сауне можно ухаживать за волосами. Эффект от нанесенного на них питательного бальзама или втертого в корни волос масла будет усилен за счет высокой температуры в сауне. Нанесенные на кожу после инфракрасных процедур питательные кремы дают гораздо больший эффект.

Лечебные эффекты
  • Иммунная система
    Во время сеанса в ИК кабине в крови увеличивается содержание гемоглобина, а также эритроцитов, снабжающих органы кислородом. В комбинации с удалением токсинов и шлаков, вызванном обильным потоотделением, улучшается работа иммунной системы, повышается общая сопротивляемость организма неблагоприятному воздействию внешней среды, стабилизируется обмен веществ, уменьшается анемия, улучшается работа клеток тела. Инфракрасные волны компенсируют неблагоприятное воздействие ультрафиолетовых лучей и являются единственным антидотом от солнечных ожогов.
  • При первых признаках простуды
    Метод глубинного проникновения инфракрасных волн можно сравнить с реакцией организма на лихорадочное состояние. Жар - это часть естественного процесса излечения. Благодаря этой реакции организм приобретает способность бороться с бактериями и вирусами, затормаживать темпы их размножения и в то же время увеличивать количество лейкоцитов, борющихся с инфекционными болезнями. Еще 2000 лет назад врач Paemendidеs сказал: "Дайте мне возможность вызвать лихорадку, и я вылечу любую болезнь". В ИК сауне также эффективно излечиваются болезни верхних дыхательных путей и уха-горла-носа: бронхиты, пневмонии, гаймориты и т.д.. Инфракрасные сауны для женщин Процесс инфракрасной сауны имеет особое значение для женщин. Во время менструации инфракрасная сауна может облегчать судорожные боли за счет расслабления и выведения излишков воды, вызванных задержкой соды. По тем же причинам инфракрасная сауна оказывает благотворное влияние на здоровых беременных женщин. Прогрев после родов ослабляет мышечную боль, способствуют восстановлению тонуса мышц таза и кожи живота.
  • Облегчение боли
    Ослабьте боль в спине, мышцах, артритов и болей в суставах, избавьтесь от синдрома хронической усталости и ежедневных болей.Благодаря выводу токсинов и тяжелых металлов из организма человека, страдающего болями в мышцах и суставах и синдромом хронической усталости, его состояние значительно улучшается. Инфракрасные лучи имеют доказанный положительный эффект для мышц и суставов, устраняя такие проблемы как судороги, артритические боли, особенно в плечах и верхнем плечевом поясе, боли мускулов, менструальные боли, ревматизм, радикулит и т.д. Глубокий прогрев с помощью ИК расширяет периферийные кровяные сосуды, давая облегчение мышечной боли и заживление повреждений в мягких тканях.
  • При нарушениях циркуляции крови и сердечно-сосудистой деятельности
    Прогревание тела инфракрасными лучами в ИК сауне расширяет сосуды и улучшает циркуляцию крови, особенно в периферийных областях и капиллярах. Регулярные сеансы в ИК сауне помогут Вам уменьшить уровень холестерина в крови, а это, в свою очередь, значительно уменьшит риск заболеваний сердца. В процессе расширения сосудов происходит тренировка отвечающих за этот процесс мышц, в результате стенки сосудов станут более подвижными и эластичными. Инфракрасная сауна обладает выраженным нормализующим влиянием на давление: повышенное снижает, сниженное повышает.
    С успехом лечится инфракрасными ваннами расширение вен нижних конечностей или варикозная болезнь. Уже после 8-10 процедуры уменьшается усталость, боли в ногах, резко идёт на спад отёчность, прекращается зуд кожных покровов.
  • При заболевании почек
    Мощное потоотделение в ИК сауне (ИК кабиине) освободит тело от токсинов и шлаков, уменьшит тем самым нагрузку на почки.
  • Травмы и послеоперационный период.
    Организм человека - самовосстанавливающаяся система. Процесс восстановления после механических повреждений состоит из 2-х этапов: доставка "стройматериалов" к месту "ремонта" поврежденных мест и сам процесс "ремонта". В ИК сауне ускоряется процесс метаболического обмена веществ, поэтому время обоих этапов существенно сокращается, что ведет в ускоренному заживлению ран, ушибов, травм, переломов, рассасыванию гематом.

Оздоровительные ежедневные эффекты
  • До и после спортивных тренировок
    10 - 15 минут, проведенных накануне тренировки в инфракрасной сауне, способны разогреть тело и сделать эластичными связки и мышцы, снизив риск их растяжения и разрывов. Росле тренировки ускоренное кровообращение выводит продукты обмена веществ и доставляет богатую кислородом кровь в истощенные мышцы, и за счет этого они быстрее восстанавливаются, становятся более эластичными.
  • С утра
    Непродолжительный сеанс в инфракрасной сауне в начале дня стимулирует энергетику клеток и способствует сохранению бодрости до самого вечера.
  • Вечером
    Сеанс прогревания в сауне перед сном, до начала потоотделения, способствуют быстрому засыпанию и полноценному отдыху во время сна.
  • Снятие стресса и усталости
    Всего несколько минут в мягком тепле инфракрасной сауны после рабочего дня или трудной работы дадут Вам эффект общего массажа, успокаивая натянутые нервы и расслабляя мышцы.

Рекомендации по использованию инфракрасной сауны

  • Нормальный оздоровительный сеанс продолжается 25-30 мин при температуре до 55С С, при этом желательно, чтобы он был непрерывным. По мере привыкания к инфракрасной сауне Вы можете увеличить сеанс до 60 минут.
  • Перед сауной полезно сделать массаж.
  • Обязательный горячий душ перед сеансом улучшает условия потоотделения и служит поддержке чистоты в сауне.
  • Для оптимальных результатов воздерживаются от использования сауны сразу после еды.
  • Важно сохранить водный баланс. Для этих целей пьют воду до, в течение и после сеанса.
  • Не применяйте лосьон для тела до сеанса в сауне.
  • Используйте, по крайней мере, 2-3 полотенца: одно постелите сложенное в несколько раз на сидение, еще одно - под ноги. Третье служит для вытирания пота, струящийся по лицу и заливающий глаза, а также пота с тела. Помните, вода оказывает большое сопротивление инфракрасному излучению.
  • Организм человека не всегда имеет тренированную систему терморегуляции. Если Вы ведете малоподвижный образ жизни, ваш организм перегружен токсинами, то возможно, что обильное потоотделение во время первого сеанса в инфракрасной кабине может и не наступить. Это нормально. Продолжайте принимать регулярные процедуры и через какое-то время у Вас начнется потоотделение сначала на 30-й минуте, потом на 25-й, потом на 15-й и т.д. Ваш организм сам прекрасно настроит систему терморегуляции, нужно только дать ему такую возможность.
  • Идеальная поза в сауне - сидя, опустив вниз ноги, выпрямив спину. Спина должна отстоять на 10-15 см от защитной решетки на тыловых излучателях. Если позволяет место, то можно принимать процедуры и лежа, но при этом эффективность воздействия инфракрасного излучения может снизиться на 70%.
  • Сразу по окончании сеанса постарайтесь некоторое время (3-5 мин) посидеть спокойно и не совершать резких движений, т.к., даже после выхода из кабины, наблюдается повышенное потоотделение и циркуляция крови.
Регулярные сеансы в инфракрасной сауне - это действенное, простое в использовании и не требующее больших финансовых затрат средство.